Fiz a minha parte para bem viver...

 Em algum momento da minha vida, me deparei com situações conflituosas que causaram um profundo sentimento de infelicidade e angústia, precisei de sabedoria e discernimento para resolver e elaborar, as "fontes de angústia", estou conseguindo superá-las.  Sentimentos angustiantes quando vivenciados com muita intensidade podem evoluir para  diversos sintomas físicos, fisiológicos, originando muitas enfermidades, entre eles, diabetes, transtorno do pânico, estresse e ansiedade crônica. Precisamos se conscientizar de que nossos comportamentos refletem diretamente na saúde física e mental, e ponto! Avalie e reavalie, pense e repense criteriosamente sobre o assunto. Agindo assim,  precisamente como dos fatos, tive o seu verdadeiro peso e medida, o que me trouxe benefícios. Exercito diariamente o autocontrole diante das ocorrências da vida e, percebo  para o meu próprio bem ( e também daqueles que convivem comigo), mantendo sempre atitudes para preservar a saúde e o equilíbrio. Em todos os aspectos de minha vida, hoje desejo verdadeiramente  bem viver, fazendo a minha parte. Acredito em meu potencial, vou ao encontro de tudo aquilo que  me acrescenta qualidade de vida e felicidade! " Viver é tão simples, as pessoas é que complicam..." ao invés de simplificar alguma situação difícil da vida, acabam atribuindo ainda mais peso, o que fará com que tudo pareça muito pior do que é, e com certeza afetará ( e muito) o estado psicológico de todos os envolvidos.